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本周食譜 日期 2013年10月28日到11月1日
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日期
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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小蛋糕 雞蛋面片湯 | 豆沙包 咸菜絲炒雞蛋 紅棗小米粥 | 煮雞蛋 蔬菜大米粥 | 雙絲雞蛋餅 黃金疙瘩湯 | 雙色小花卷 什錦小菜 玉米粥 |
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加點
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時令水果 | 時令水果 | 時令水果 | 時令水果 | 時令水果 |
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午餐
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珍珠魚丸 番茄菜花 豬肉白菜粉條 蝦皮蘿卜絲湯 米飯 | 紅燒獅子頭 海米燉冬瓜 素炒西葫蘆 菠菜蛋花湯 紫米飯 | 菜肉小包子 燕麥粥 | 雞丁黃瓜 螞蟻上樹 紅根腐竹 小白菜蛋花湯 豆飯 | 醬豬肝 肉燉三丁 香菇油菜 青菜蛋花湯 米飯 |
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加點
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牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 |
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晚餐
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土豆燉肉丁 熏干芹菜 小饅頭 棒渣粥 | 三鮮豆腐 炒雙絲 南瓜饅頭 二米粥 | 什錦炒飯（火腿 雞蛋 胡蘿卜 黃瓜） 蝦皮紫菜湯 米飯 | 紅燒茄塊 西紅柿炒包頭菜 紫米饅頭 紅薯小米粥 | 炸醬面（肉丁 香菇 土豆 胡蘿卜） |
