時間：2014-01-09 來源：紅纓教育 作者：客服中心 點擊：次
2014年01月09日 星期四 北京青年報
要領一：保健品不能當飯吃，也不能當藥用，擺正心態(tài)最重要
保健食品一般不能在短時間內有明顯保健作用，更不能代替均衡健康的飲食，如果大魚大肉飲食不平衡，靠保健食品是調節(jié)不過來的。更不能把保健食品當藥品用來治病，貽誤治療時機，釀成大禍。
要領二：首先選地點，把住第一關
購買保健品，應到有《衛(wèi)生許可證》及營業(yè)執(zhí)照的固定場所，如商場、超市或藥店等地，付款后保留好發(fā)票，以便出現(xiàn)糾紛時更好地維護自身權益。
要領三：買前關注應該標注的產(chǎn)品標識，確保正規(guī)
查看包裝上是否有保健食品標識及保健食品批準文號、保健功能、適宜人群、功效成分、包裝規(guī)格、用法用量、有效期，這些應該標注清楚的內容。
要領四：看看是否有不該標注的內容，提高警惕
如果產(chǎn)品外包裝添加各類商標、名稱，或者宣傳語中有夸大某種疾病危害，擔保服用效果，夸大、虛假宣傳保健功能，擴大適宜人群，宣稱有治療作用或使用難以理解的醫(yī)療術語；甚至利用或編造醫(yī)療機構、學術機構、行業(yè)組織的名義和形象，或者以專家、醫(yī)務人員和消費者的名義為產(chǎn)品功效作證明，都屬虛假違規(guī)宣傳，消費者需對其真正作用打個大大的問號。
要領五：查看說明書上的保健功能，防止上當
保健食品是按功能審批的，國家批準的僅有27種保健功能——
1、增強免疫力；
2、輔助降血脂；
3、輔助降血糖；
4、抗氧化；
5、輔助改善記憶；
6、緩解視覺疲勞功能；
7、促進排鉛；
8、清咽利喉；
9 、輔助降血壓；
10、改善睡眠；
11、促進泌乳功能；
12、緩解體力疲勞功能；
13、提高缺氧耐受力功能；
14、對輻射危害有輔助保護作用；
15、減肥功能；
16、改善生長發(fā)育功能；
17、改善營養(yǎng)性貧血功能；
18、促進骨密度功能；
19、對化學性肝損傷有輔助保護作用；
20、祛痤瘡功能；
21、祛黃褐斑功能；
22、改善皮膚水分功能；
23、改善皮膚油分功能；
24、調節(jié)腸道菌群功能；
25、促進消化功能；
26、通便功能；
27、對胃黏膜損傷有輔助保護功能。
諸如宣稱“排毒養(yǎng)顏”，或在保健功能中宣稱有治療作用、使用醫(yī)療術語，以及在“適宜人群”中，羅列種種病癥的做法，都屬違規(guī)。
