時(shí)間：2018-06-20 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
給寶寶做粥其實(shí)也有很多花樣的，太極粥有沒(méi)有做過(guò)呢?利用菠菜的綠與粥的白，塑造出一個(gè)太極的形狀，也會(huì)大大的吸引寶寶的注意力哦，而菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不菲呢，下面一塊去看看這道幼兒食譜吧!
菠菜太極粥
原料做法
菠菜50克、大米100克。鹽適量。
原料做法
1、菠菜擇洗干凈，在沸水中焯一下過(guò)涼，撈起，用紗布將菠菜擠出汁備用;大米淘洗凈。
2、鍋內(nèi)倒水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)小火，熬煮30分鐘至黏稠。
3、將煮熟的粥分為兩份，一份米粥中調(diào)入菠菜汁，調(diào)勻并加入鹽。
4、在碗中放上S型隔板，將兩份備好的粥分別倒入隔板兩側(cè)，待粥稍凝便可以去除隔板，在菠菜粥的2/3處點(diǎn)一滴白粥，在白粥2/3處點(diǎn)一滴菠菜粥即可。
適用年齡
9個(gè)月寶寶
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)
菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
