時(shí)間：2018-10-09 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
早上時(shí)間緊張，孩子上學(xué)又匆忙，經(jīng)常就直接跑去早餐店買(mǎi)包子、油條了。買(mǎi)的早餐未必干凈衛(wèi)生，慌張買(mǎi)好的早點(diǎn)吃完，對(duì)消化也不利。還是自己做早餐放心，今天推薦給大家3款快手早餐做法。用最簡(jiǎn)單的食材，做出營(yíng)養(yǎng)美味又健康的快手早餐，還給孩子和自己一個(gè)美好的早晨。
雞蛋卷餅
食材：雞蛋2個(gè)、面粉適量、清水適量、鹽1g、卷入的餡料隨意
做法：
1.雞蛋2個(gè)打入碗中，加入一碗面粉。
2.慢慢加入清水，邊倒邊攪拌均勻。
3.用漏網(wǎng)過(guò)篩一遍，過(guò)篩掉沒(méi)攪勻的面粉顆粒。
4.起鍋放油，油熱舀一勺面糊倒入，并快速晃動(dòng)鍋使之均勻鋪開(kāi)成圓形，小火煎。
5.兩面煎至金黃盛出。
6.放入自己喜歡的菜，卷起來(lái)即可。
小貼士: 煎的時(shí)候一定要小火!
平底鍋版蛋餅披薩
食材：雞蛋2個(gè)、青紅椒各半個(gè)、黃瓜小半個(gè)、火腿適量、蝦仁適量、鹽適量、淀粉適量、香菜適量、胡椒粉一點(diǎn)、馬蘇里拉芝士適量、小番茄適量、橄欖油適量
做法：
1.把蔬菜切丁，雞蛋打散，番茄洗凈切片，芝士備好。
2.蝦仁挑去蝦線，放鹽、淀粉抓勻。
3.平底鍋燒熱，放蝦仁煸炒，再放青紅椒炒一下。
4.再放火腿丁黃瓜丁炒熟，然后把所有菜均勻的鋪平鍋底，把雞蛋液均勻的倒入。
5.看到蛋液快凝固，灑上火腿和番茄片
6.再把芝士灑上，蓋上蓋子稍微加熱一會(huì)，看到芝士還沒(méi)完全化開(kāi)就關(guān)火。
9.然后灑上香菜享用吧。
雞肉豆腐卷
食材：干豆腐2張、雞胸肉2塊、蔥適量、蛋清1個(gè)、五香粉適量、淀粉20克、調(diào)料油少許、食用油適量、味極鮮適量、鹽適量、蒜2瓣、香菜1根
做法：
1.雞胸肉洗凈，干豆腐用水泡5分鐘 。
3.雞胸肉剁碎，放碗中，放蔥、五香粉、姜粉、蛋清，味極鮮醬油、鹽、淀粉拌勻。
4.取一張干豆腐鋪在菜板上。
5.把餡料放在干豆腐上，然后慢慢卷起來(lái)。
6.卷好上鍋蒸。蒸20分鐘即可。
7.取出切片，開(kāi)吃。
