時(shí)間：2019-06-19 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
酸酸甜甜的水果，不僅孩子自己愛吃，爸爸媽媽也會(huì)經(jīng)常買來給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)!而且只要孩子喜歡吃，就無限制地滿足。
事實(shí)上，水果也不是吃得越多越好的，特別是年齡小的孩子，體質(zhì)和腸胃功能都沒有發(fā)育完善，很多水果都不宜多吃!
為了孩子吃得健康，晨媽特地咨詢了營養(yǎng)專家。這4種水果10歲以內(nèi)的孩子不能多吃，尤其是3歲以下的，更是禁止食用!
1
芒果
前兩天，有朋友送了一箱芒果。這是晨晨最喜歡的水果，于是就背著我和他爸偷偷吃了好幾個(gè)。
結(jié)果晚上的時(shí)候，整個(gè)嘴巴都紅腫起來了，當(dāng)晚就去了醫(yī)院。醫(yī)生檢查說是芒果食用過量，上火導(dǎo)致，要受罪不少天呢!
很多家長都知道芒果是極易過敏的水果，第一次給孩子吃都會(huì)注意。
但其實(shí)第一次沒有過敏，不代表芒果對(duì)孩子來說就是安全的。
芒果是熱帶水果，屬于過于溫?zé)岬念愋?。孩子吃芒果，很容易就?huì)引起上火，口舌生瘡等問題。而且年紀(jì)越小的孩子，過敏率也越高。
爸媽一定要記住，2、3歲的孩子不能吃芒果，3歲以上可以適當(dāng)嘗試一下，但絕對(duì)不能多吃，否則就是孩子受罪，家長受累。
2
菠蘿
酸甜可口的菠蘿深受孩子的喜歡，而且一般從水果店買回家都是切好的，孩子缺少自制力，一個(gè)不注意就容易多吃。
輕則腹瀉，重則中毒。
不要覺得晨媽危言聳聽，菠蘿當(dāng)中有一種蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚有一定的副作用。
過敏體質(zhì)的人一旦接觸，就會(huì)引起菠蘿中毒。其中，具有過敏史的孩子就是主要受害對(duì)象。
而對(duì)于不滿3歲的孩子來說，菠蘿食用不當(dāng)就可能引起更加嚴(yán)重的問題：發(fā)育遲緩，不長個(gè)兒，反應(yīng)遲鈍等。
因此，家長給孩子吃菠蘿一定要等年齡大一點(diǎn)，并且嚴(yán)格控制食用的量。
3
獼猴桃
獼猴桃富含多種氨基酸和維生素，是名副其實(shí)的水果之王。
家長們都喜歡買來給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，但其實(shí)這也是孩子不宜食用的水果之一。
獼猴桃最容易引起的就是過敏。表面覆蓋的絨毛，是引起孩子過敏性咽喉炎和口腔粘膜水腫的主要原因。
具體表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻，喉嚨發(fā)癢，導(dǎo)致呼吸困難，喘不過氣來，嚴(yán)重的甚至?xí)劳觥?/p>
據(jù)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)研究表明，兒童是最容易出現(xiàn)獼猴桃過敏的人群。
其次，獼猴桃屬于寒性水果，多吃會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引起腹瀉。
給孩子吃獼猴桃，盡量只吃中間綠色的部分。另外，爸媽一定要記得去皮之后再給孩子。
4
西瓜
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西瓜是夏季解暑的水果良品，香甜美味。然而西瓜性寒，屬于非常生冷的食物。
如果孩子在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多的西瓜，可能會(huì)導(dǎo)致胃液稀釋。
如果是不滿2歲的孩子，腸胃消化功能發(fā)育不完全，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腸胃功能紊亂的現(xiàn)象。
加之西瓜本身利尿作用明顯，很容易引起嘔吐、腹瀉，甚至是脫水。
所以即使是炎熱的夏季，西瓜也不宜給孩子多吃，而且最好不要吃冷藏之后的。
雖說給孩子吃水果有諸多禁忌，但作為父母，我們也不能因噎廢食，該補(bǔ)充的營養(yǎng)也要及時(shí)補(bǔ)充，才能有助于孩子的健康成長。
簡單來說，給孩子吃水果把握這3個(gè)原則就不會(huì)出現(xiàn)大的問題，爸媽一定要牢記在心哦~
要適量，任何東西都不能不加限制地給孩子吃。
水果是這樣，別的水果也是如此。孩子再愛吃，也要控量，否則就會(huì)有害無利。
吃水果要有多樣性，但主要以平性溫性的為宜。
不能孩子喜歡吃什么就一直給他吃，也要注意引導(dǎo)孩子吃一些別的水果。兒童要多吃蘋果、橙子等溫和的水果。
有針對(duì)性地補(bǔ)充某一類元素，不要盲目跟風(fēng)。
孩子缺什么就多補(bǔ)充些什么，如缺鋅就多吃蘋果，缺鐵就多吃櫻桃，這樣才能做到營養(yǎng)均衡，全面發(fā)展。
