時(shí)間：2019-09-02 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
你正上幼兒園的孩子給你畫了一張畫像，它看起來像個(gè)薯片。
“哇，瞧啊!”你可能會(huì)說，“你真是個(gè)好棒的藝術(shù)家!”
不過，在這么做之前，最好先花點(diǎn)時(shí)間考慮一下你的話。正確的措辭可能會(huì)讓你的小藝術(shù)家開心、勤奮，但研究人員表示，用錯(cuò)誤的方式表揚(yáng)孩子可能會(huì)削弱他們的動(dòng)力，傷害他們的自尊，甚至讓他們變成小小自戀者。
阿克倫大學(xué)(University of Akron)發(fā)展心理學(xué)家香農(nóng)·贊塔爾(Shannon Zentall)說：“總的來說，尤其是在美國，我們往往認(rèn)為所有的贊美都是好的。”但關(guān)注孩子的先天素質(zhì)(比如“你很聰明”或“你很擅長數(shù)學(xué)”)實(shí)際上是有害的，這可能是因?yàn)檫@表明這些素質(zhì)對(duì)孩子的個(gè)性至關(guān)重要。
聽到這種“個(gè)人表揚(yáng)”的孩子要么在失敗后可能不再那么執(zhí)著，要么會(huì)逃避困難任務(wù)而選擇更容易的任務(wù)，或許是因?yàn)槭?huì)威脅到他們的身份認(rèn)同。
他們也可能對(duì)可能發(fā)生的錯(cuò)誤更加敏感。
在2012年的一項(xiàng)研究中，贊塔爾及其合著者布拉德利·莫里斯(Bradley Morris)使用眼球追蹤技術(shù)來證明那些聽到過個(gè)人表揚(yáng)(“你是個(gè)好畫家”)的孩子更關(guān)注繪畫中的錯(cuò)誤。這與斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)提出的思維定式理論相吻合。該理論認(rèn)為，“能力與生俱來、不可改變”的固定型思維會(huì)損害個(gè)人的進(jìn)步。
相比之下，過程表揚(yáng)將重點(diǎn)放在孩子做了什么：“你一定為數(shù)學(xué)考試努力學(xué)習(xí)了”，或者簡單地說，“干得好!”德威克與人合著的一些研究表明，在孩子們聽到這種反饋后，他們對(duì)未來的任務(wù)更有動(dòng)力，對(duì)挫折更有韌性。
根據(jù)思維定式理論，過程表揚(yáng)還可以幫助孩子培養(yǎng)與固定型思維相反的東西：成長型思維，即相信自己的能力有可塑性，能夠通過付出時(shí)間和努力得到提高。
在一項(xiàng)研究中，德韋克和她的同事們錄下了父母與他們蹣跚學(xué)步的孩子之間的互動(dòng)，并在幾年后向同樣的孩子發(fā)放調(diào),查問卷。那些在蹣跚學(xué)步時(shí)聽到更多過程表揚(yáng)的孩子，在二年級(jí)或三年級(jí)時(shí)，會(huì)有更多以成長為導(dǎo)向的思維定式。四年級(jí)時(shí)，同樣的孩子在數(shù)學(xué)和閱讀理解方面表現(xiàn)得更好。
贊塔爾和莫里斯的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)幼兒園的孩子聽到兩類表揚(yáng)的組合表揚(yáng)時(shí)，過程表揚(yáng)更有激勵(lì)作用——但只需一次個(gè)人表揚(yáng)就可能降低他們的堅(jiān)持不懈。贊塔爾說：“這對(duì)父母來說有點(diǎn)可怕，因?yàn)槲覀儾⒉豢偸悄敲匆恢隆?rdquo;
所以，一般情況下，表揚(yáng)孩子的努力和行為而非其素質(zhì)，似乎是最重要的。但在面對(duì)薯片肖像時(shí)，這并不是唯一需要記住的事情。
“當(dāng)你告訴孩子們他們做得非常好，他們可能會(huì)對(duì)一直做得非常好感到有壓力。”
在2014年的一篇論文中，贊塔爾和莫里斯研究了更一般意義上的榮譽(yù)類型。在完成一項(xiàng)模擬繪畫任務(wù)后，幼兒園的孩子們得到的要么是個(gè)人表揚(yáng)，要么是過程表揚(yáng)，要么是擊掌、豎大拇指，要么只是一句“耶!”
贊塔爾說，那些只得到歡呼或手勢的孩子和那些聽到過程表揚(yáng)的孩子有同樣的執(zhí)著。她認(rèn)為，籠統(tǒng)的、模棱兩可的鼓勵(lì)是可以的——只要你不經(jīng)常這樣做而導(dǎo)致孩子對(duì)你置之不理。
不過父母可能很難控制這種情緒。當(dāng)父母感覺到孩子缺乏自尊時(shí)，他們特別有可能夸大其詞地表揚(yáng)孩子。阿姆斯特丹大學(xué)心理學(xué)家埃迪·布魯梅爾曼(Eddie Brummelman)發(fā)現(xiàn)，“或者，父母不是跟孩子說他畫了張不錯(cuò)的畫，而是說他的畫非常棒，不是跟孩子說他干得不錯(cuò)，而是說他做得非常好。”
不幸的是，事實(shí)上夸大其詞的表揚(yáng)似乎降低了這些孩子的自尊，并可能促使他們逃避挑戰(zhàn)。
布魯梅爾曼說：“當(dāng)你告訴孩子他做得非常好，他們可能會(huì)對(duì)一直都做得非常好感到有壓力。他們可能會(huì)擔(dān)心無法達(dá)到那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。”
他還發(fā)現(xiàn)，夸大其詞的表揚(yáng)可能會(huì)增加孩子的自戀特征，即使他們的自尊仍然很低。
所有這些關(guān)于什么不該說的規(guī)則會(huì)讓人感到麻痹。布魯梅爾曼說：“我理解家長們很擔(dān)心該如何表揚(yáng)孩子，他們可能會(huì)對(duì)自己說的話非常謹(jǐn)慎。”但你不需要保持沉默，他說：“父母不應(yīng)該停止表揚(yáng)。”這讓孩子們知道他們做得有多好，這很重要。
只需記住，你的表揚(yáng)要謙虛、誠實(shí)、注重過程。
當(dāng)然了，這說起來容易做起來難。贊塔爾說：“用正確方式來說話很難，因?yàn)橛袝r(shí)候說出來并不自然。”她舉例說一次自己兒子回家后說他數(shù)學(xué)不好，而她很難在不使用個(gè)人表揚(yáng)的情況下鼓勵(lì)他。
但父母也不應(yīng)該要求自己達(dá)到一個(gè)不可能達(dá)到的完美標(biāo)準(zhǔn)。如果你多數(shù)時(shí)間里都能設(shè)法給孩子提供健康的相應(yīng)反饋，那么你也值得一句：干得好。真的。
