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營(yíng)養(yǎng)膳食

你適不適合吃月餅?

 

  中秋佳節(jié),闔家團(tuán)圓!我們的傳統(tǒng)美食-月餅受到很多人的喜愛,但是部分人群適不適合吃月餅的,

 ?、偬悄虿』颊吲c心血管病患者謹(jǐn)慎吃月餅,月餅中含有大量糖分,油脂,攝入過多易引起血糖驟升,血脂波動(dòng),為了解饞可以在兩餐之間少量食用;

 ?、诼阅懩已?、膽結(jié)石、慢性胰腺炎病人患者謹(jǐn)慎吃月餅,過多食用后易引發(fā)膽絞痛或上腹痛;

 ?、劾先思拔改c道患者謹(jǐn)慎吃月餅,過食月餅會(huì)引起消化不良、腹瀉等癥狀;

 ?、軏胗變褐?jǐn)慎吃月餅,由于消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全,難以消化高油高糖的食物。

  管住嘴,避開誘惑,這樣中秋佳節(jié)才能更健康更快樂!