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營(yíng)養(yǎng)膳食

皮變綠的土豆,有毒嗎?

  土豆在自然生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生多種生物堿,如果攝入過(guò)多會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀,出現(xiàn)急性腸胃不適、腹瀉、腹痛、嘔吐等不適。

  土豆整個(gè)塊莖都含有生物堿,其中芽、皮和芽眼周圍的含量最高。由于此類生物堿十分耐熱,普通烹飪幾乎不會(huì)造成其分解,所以在烹飪之前,一定要先削皮,如果土豆發(fā)苦,則說(shuō)明其生物堿含量高,應(yīng)棄掉不食。

  土豆長(zhǎng)時(shí)間受到光照,表層會(huì)變綠并產(chǎn)生生物堿,變綠即代表著生物堿的含量增加,另外,如果塊莖有損傷也會(huì)大量合成生物堿,所以,大家應(yīng)避免食用有損傷和變綠的土豆,貯存時(shí),應(yīng)避免光照并保持通風(fēng)良好。