夏日消暑果汁
時間：2019-06-20
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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炎熱的夏天來了，夏天最少不了的就是各種果汁，推薦20種在炎炎夏日經(jīng)常自制的消暑果汁。
1.1個蘋果+1個香橙+少許水
2.1個香橙+1個百香果+少許水
3.2個獼猴桃+1個梨+少許水
4.1根香蕉+1杯牛奶+1勺蜂蜜
5.1個牛油果+1杯牛奶+2勺蜂蜜
6.草莓若干+2瓶養(yǎng)樂多
7. 1個香蕉+2瓶養(yǎng)樂多
8.1個木瓜+1杯牛奶
9.胡蘿卜+杧果+水
10.草莓+香蕉+牛奶
11.草莓+藍(lán)莓+水
12.黃瓜+檸檬+蜂蜜+水
13.杧果+菠蘿+香蕉+水
14.胡蘿卜+圣女果+水
15.草莓香蕉奶昔（草莓?dāng)?shù)顆+1根香蕉+酸奶）
16.牛油果養(yǎng)樂多（1個牛油果+3瓶養(yǎng)樂多）
牛油果是一種有著“森林黃油”美稱的水果，直接吃簡直就是”啃豬油”。小編經(jīng)過多番研究，發(fā)現(xiàn)牛油果和養(yǎng)樂多在一起榨堪稱完美。
17.火龍果香蕉奶昔（紅心火龍果半個+1根香蕉+酸奶）
首先，這樣搭配出的顏色讓人很有食欲，其次，火龍果和香蕉都有通便的功效，所以，這款排毒不要太好喔。
18.杧果香蕉奶昔
香蕉簡直是萬能百搭小姐姐，和任何水果搭配都不會錯，會讓果汁變得濃稠、清甜，簡直棒棒噠。
19.紫薯紅棗牛奶（大半個紫薯+4顆紅棗+牛奶400ml）
這款超級贊，紫薯和紅棗的甜味加上牛奶的濃稠，口感濃稠順滑。
20.橙子香蕉養(yǎng)樂多（橙子半個+香蕉+3瓶養(yǎng)樂多）
小編感覺橙子真不適合榨果汁，很容易起泡，小半個橙子調(diào)味，口感就會特別加分，加上香蕉果汁就會很濃稠。
21.牛油果雪梨奶昔（牛油果半個+1個雪梨+1瓶酸奶）
牛油果不宜太多容易膩口，雪梨可以多一點兒，會很清甜，且雪梨水分很足容易出水，很適合榨果汁。
