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【食譜】雞蛋蔬菜粥
【食譜】雞蛋蔬菜粥
時(shí)間:2019-09-06 來源:Yojo幼兒園聯(lián)盟 作者:王方 點(diǎn)擊:次
功效:補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤燥、補(bǔ)脾和胃、促進(jìn)消化,是一道非常有營養(yǎng)的快手早餐粥,非常適合營養(yǎng)不良的孩子食用。
材料:大米、雞蛋、青菜、鹽。
做法:大米淘洗干凈放入鍋中煮制成粥;將雞蛋在碗中攪拌打散,緩慢淋入粥中,邊煮邊攪拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分鐘,起鍋前加適量的食鹽調(diào)味即可。
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