天氣炎熱，幼兒飲食注意事項(xiàng)
時(shí)間：2020-08-11
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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天氣炎熱，很多大人都會吃不下去飯。相對大人來說，寶寶的腸胃會更加脆弱，如果在飲食方面不注意，很有可能造成寶寶腹痛和腹瀉。
那么，炎熱的天氣，寶寶的飲食方面有什么需要注意的問題呢?
首先，炎熱天氣，飲食要注意以下四點(diǎn)
1. 熟食和從冰箱中拿出的飯菜，要經(jīng)過高溫消毒之后再給寶寶吃。
2. 涼拌菜要清理干凈。有的菜可以焯水之后再涼拌。
3. 冰箱中取出的水果，在室溫條件下放置一段時(shí)間再給孩子食用。
4. 不要讓寶寶吃剩飯，盡量現(xiàn)吃現(xiàn)做。
應(yīng)該這樣注意寶寶飲食衛(wèi)生
1. 給寶寶喂飯，一定要洗手，并且清潔各類容器。
2. 沖調(diào)奶粉建議用溫開水，如用過濾水、桶裝飲用水等要煮沸后涼成溫水再使用，避免飲用水的二次污染。寶寶吃剩的奶最好丟棄。
3. 寶寶胃腸道功能不完善，胃酸少，殺菌能力差，最好不要給小寶寶進(jìn)食冷飲。
寶寶食量減少，應(yīng)該怎么做？
如果寶寶除進(jìn)食量有所減少外，睡眠、大小便正常，日間活動(dòng)也同往常一樣有精神，則不用擔(dān)心，屬于正常現(xiàn)象。那么，家長可以按照下面的方法，嘗試幫助孩子增加食量。
1. 將飯菜做的清淡爽口一些，多給寶寶吃一些含雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌的食品。
2. 給寶寶喂飯的次數(shù)不要太多，也不要每次給寶寶喂食過多的東西。
3. 適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，來增加寶寶的食欲。
4. 讓寶寶多喝白開水，適當(dāng)進(jìn)食消暑解渴的水果，同時(shí)給寶寶采取防暑降溫措施。
