冬日里,北風(fēng)呼嘯,萬(wàn)物蕭瑟,做些營(yíng)養(yǎng)健康又美味漂亮的美食,有趣的食物造型能夠促進(jìn)孩子食欲,提高肌體對(duì)低溫的耐受力呢。
小雞酥
原料低筋面粉(也可用富強(qiáng)粉),黃油(常溫下軟化),雞蛋,油豆沙餡(稻香村有賣(mài)),黑芝麻。
制作1. 酥心:取面粉100g、黃油50g混合揉勻。水皮:取面粉150g、黃油15g,將水80g分次倒入,揉成面團(tuán),醒10分鐘;豆沙餡揉成15g左右的圓球。2.水皮搟成“十”字形,包上酥心,一起搟成5mm厚的長(zhǎng)方片,兩邊向中間疊成三折,再次搟成薄片,卷成細(xì)長(zhǎng)條,切成20g左右的劑子。
3.面劑子按扁,包入豆沙,揉成桃形,再捏成小雞的樣子,刷上蛋黃液??鞠渖舷?/font>190℃預(yù)熱10分鐘,烤15分鐘左右。
特點(diǎn)造型可愛(ài),營(yíng)養(yǎng)豐富,口感酥甜,符合孩子口味。
富貴石榴雞
原料蛋清8個(gè),雞胸肉200g,香菇50g,胡蘿卜50g,馬蹄75g,芹菜25g;油50g,生粉10g,水淀粉5g,鹽3g,黃酒10g,生抽5g。
制作1.蛋清加水淀粉拌勻,煎成6片薄蛋皮待用;雞肉切成細(xì)粒,加入鹽、水淀粉拌勻;冬菇、筍、胡蘿卜、馬蹄切成碎粒;芹菜用沸水泡軟后切細(xì)條。2.油燒至五成熱,分別下入雞肉、香菇、胡蘿卜、馬蹄,加入生抽、鹽、胡椒粉炒入味,勾薄欠盛出。取蛋皮包入餡料,捏成石榴狀,用芹菜條扎口即可。
特點(diǎn)外形酷似開(kāi)花的石榴,造形美觀,色澤鮮艷。
玉帶丸子
原料肉餡100g,日本豆腐200g;油30g,蛋清2個(gè),生粉10g,甜椒30g。
制作1.肉餡加蔥姜水、蛋清、鹽、胡椒粉攪拌上勁后,氽成小丸子備用。日本豆腐切寸段,挖出半圓窩,鑲?cè)胪枳?,扣上甜椒圈,上鍋?/font>4分鐘。2.上湯加鹽調(diào)味,勾薄欠,灑上明油,淋到豆腐丸子上。
特點(diǎn)造形新穎,肉嫩味美。