幼兒穿衣
進(jìn)入冬季，天氣變涼，寶媽們也開始改變穿衣戰(zhàn)術(shù)，以防感冒。但是，關(guān)于冬季幼兒穿衣，或許存在很多誤區(qū)，您知道嗎？
誤區(qū)一：天氣變冷，孩子要盡量多穿衣服。
冬季外面氣溫很低，爸媽害怕寶寶受冷感冒，所以給寶寶穿上厚厚的衣服，這是沒有必要的。班里人數(shù)較多，整個教室特別暖和。穿的過多，不僅會影響幼兒正常的活動，甚至可能使幼兒出汗，增加感冒的可能性。
誤區(qū)二：給寶寶戴上口罩和圍巾。
爸媽擔(dān)心寶寶受到病毒侵襲，出門常給寶寶戴口罩、圍巾。其實(shí)這樣對寶寶不好，雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進(jìn)入肺部，但也使寶寶失去了鍛煉呼吸道的機(jī)會，降低了抵抗力。
誤區(qū)三：穿保暖衣美觀又保暖。
要知道，孩子的病十有八九是捂出來的！孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經(jīng)常處于停不下的活動狀態(tài)，容易出汗。而穿保暖內(nèi)衣，孩子容易捂汗，汗多了就會造成汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。
誤區(qū)四：書包里常備替換衣褲，襪子沒必要。
很多爸媽習(xí)慣在孩子上幼兒園之前在書包里放一套換的衣服褲子，卻沒有備一雙襪子。其實(shí)愛運(yùn)動的寶寶在冬天也是很容易出汗，如果雙腳出汗沒有及時更換襪子，寶寶很容易著涼，也容易生凍瘡。
花哨多不等于漂亮，穿得多不等于保暖，冬季，幼兒穿衣注意事項(xiàng)：
1.安全第一，衣服上帶有繩、珠子、尖尖的裝飾品，盡量不穿；穿鞋要講究，要穿防滑性好的鞋子。
2.方便為佳，背帶褲、牛仔褲、多扣衣物，盡量不穿；
3.注意小肚子的保暖，遠(yuǎn)離受涼腹瀉；
3.腳部，陰陽穴交匯之處，小腳丫保暖是關(guān)鍵。
生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣是避免感冒的捷徑。天氣轉(zhuǎn)涼，生活習(xí)慣的這些誤區(qū)，你注意到了嗎？
誤區(qū)一：天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手
俗話說病從口入，入口衛(wèi)生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，讓孩子用臟手拿了食物吃進(jìn)肚子里，那就真的是大問題了，畢竟孩子的腸胃發(fā)育不太完全，稍不注意就容易感染腸道疾病，所以冬天讓孩子勤洗手就會減少生病的幾率。
誤區(qū)二：緊閉門窗以保暖
冬季一到，許多家庭都緊閉門窗，打開空調(diào)，但是長時間緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，內(nèi)外溫差加大，對幼兒的健康反而不利。所以，從衛(wèi)生的角度來說，應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。
誤區(qū)三：外面太冷，不讓寶寶進(jìn)行戶外活動
實(shí)驗(yàn)證明，冬季，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動的幼兒與不進(jìn)行戶外活動的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運(yùn)動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會產(chǎn)生一定的不利影響。
誤區(qū)四：幼兒體質(zhì)差，天一冷就不去幼兒園
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幼兒“貓冬”數(shù)小班居多，原因主要是天氣寒冷。專家表示，入園是孩子社會化的重要過程，是學(xué)習(xí)知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關(guān)鍵時期，家長千萬不要因?yàn)槟鐞?，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣。
想要成為冬季健康小達(dá)人，幼兒園冬季溫馨提醒：
1.良好的衛(wèi)生習(xí)慣是遠(yuǎn)離疾病的第一步，勤洗手來勤通風(fēng)。
2.不做冬季宅寶寶，戶外活動有益處。
3.好的習(xí)慣，貴在持之以恒。
疾病預(yù)防
1.盡量少帶寶貝到人流量密集的地方，以免發(fā)生傳染
冬季是個吃美食的季節(jié)，不少寶媽喜歡帶著寶貝逛商場，吃美食。寶貝自身防御系統(tǒng)還不完善，抵抗力差，商場是人群高度密集的地方，寶媽們要給寶貝做好預(yù)防，避免流行疾病的相互傳染。
2.多做有養(yǎng)運(yùn)動
每天進(jìn)行30—45分鐘的有氧鍛煉，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。每天帶寶貝堅(jiān)持鍛煉，對寶貝的一生都有好處。
3.注意室內(nèi)溫度、濕度
室內(nèi)溫度16~20 ℃為佳，室內(nèi)溫度過高，寶貝感冒的幾率會更大；保證室內(nèi)空氣濕潤，冬季空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30~60%。
4.保護(hù)寶貝皮膚
冬季寒冷干燥，寶貝皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓寶貝多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，搽護(hù)膚霜。
5.保持被子干燥、潔凈
被子與人體接觸久了就會“吸收”到人體上的細(xì)菌、汗?jié)n與空氣微生物等對人體有害物質(zhì)，所以每兩周為寶貝曬一次被褥，利用陽光中的紫外線殺滅細(xì)菌、病毒，蓋起來也更舒服。
冬季飲食
良好的飲食是幼兒遠(yuǎn)離疾病的保障，各位寶媽們，關(guān)于冬季飲食，您要注意這些：
1.合理膳食，控制脂肪
好多媽媽認(rèn)為：冬天氣溫較低，寶寶們?yōu)榱说挚购渚鸵母嗟臒崃?，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其?shí)這種觀念是錯誤的。冬季，寶寶的運(yùn)動量相比較少，如果一味的補(bǔ)充而不注意運(yùn)動，你的寶寶會慢慢變胖喔！
2.補(bǔ)充鈣質(zhì)，不可或缺
陽光補(bǔ)鈣，是人體補(bǔ)鈣的一種方式，冬季，寶寶戶外活動的時間縮短，接收到陽光照射的機(jī)會也減少，為了寶寶體內(nèi)充足的鈣質(zhì)，寶媽們除了遵照醫(yī)囑為寶寶適量口服魚肝油補(bǔ)充維生素D外，還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。
3.補(bǔ)充維生素，必不可少
冬季寒冷干燥，寶寶們很容易感冒，媽媽們應(yīng)多讓他們吃一些富含維生素的食物，以增強(qiáng)肌體免疫力，蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、洋芋、紅薯、胡蘿卜都是不錯的選擇。
4.及時補(bǔ)充水分
冬季，是個干燥的季節(jié)，幼兒體內(nèi)對水的需求量加大，應(yīng)該勤給寶寶補(bǔ)充水分，不僅可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的各種平衡，還可以讓寶寶皮膚光滑不干燥；寶媽們也可以適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)水果。
