看過來,夏季孩子保健小常識
時(shí)間:2019-07-02
來源:Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者:王方
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好多孩子喜歡夏天,因?yàn)橄奶炜梢酝嫠?,可以吃西瓜、冰激凌,還可以穿漂亮的裙子。但是有些時(shí)候,由于免疫力低下等原因,使得有些孩子在夏季很容易患上疾病。下面就來給大家說說夏季保健小常識。
1、有效防曬
夏季的太陽毒辣,有些父母會時(shí)常帶孩子到戶外活動,以讓孩子呼吸新鮮空氣和促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。但要注意,孩子如果長時(shí)間暴露在紫外線下,不僅容易中暑,還可能曬傷。所以各位父母應(yīng)盡量選擇在比較涼爽的早晚帶孩子出去,同時(shí)可以戴上遮陽帽或者涂抹防曬霜。
2、合理使用空調(diào)
炎炎夏日,空調(diào)是必不可少的,但是我們要合理地使用空調(diào)。夏季的天氣本身就比較炎熱,如果整日給孩子開著空調(diào)的話,極有可能導(dǎo)致孩子感冒。建議各位父母平時(shí)要注意將空調(diào)調(diào)到合適的溫度,等孩子睡著或不熱時(shí)就及時(shí)關(guān)掉空調(diào),以利于身體健康。
3、經(jīng)常洗澡
孩子肌膚嬌嫩,炎熱的夏季稍微一出汗就可能會出現(xiàn)疹子、痱子、癤子等。所以各位父母平時(shí)要經(jīng)常給孩子洗澡,將水溫控制在三十五度左右,這樣可以起到散熱并且讓汗腺通暢的作用。
4、謹(jǐn)慎剃光頭
夏季天氣炎熱,有些父母為了涼快會讓孩子剃光頭,其實(shí)這樣會將頭皮直接暴露在紫外線下,可能增加細(xì)菌感染的幾率,同時(shí)可能會對毛囊造成損害,不利于頭發(fā)的正常生長。因此各位父母不要輕易給孩子剃光頭,可以將孩子的頭發(fā)剪短一些。
5、注意補(bǔ)充水分
孩子都是比較活潑好動的,除了睡覺很難有休息的時(shí)候,所以要時(shí)刻補(bǔ)充水分,否則可能會中暑。