幼兒園的日常生活中，睡午覺是一個讓幼師們既覺得輕松又感到捉急的環(huán)節(jié)。一方面，勞累了半天的幼師可以趁孩子午休時間，稍微消停一下?？闪硪环矫妫⒆觽儾缓煤盟X，真的又很傷腦筋。畢竟，一個孩子不好好睡覺，就可能影響其他孩子，而他們睡不好，就會影響下午活動的狀態(tài)。

1、寢室環(huán)境不可太花哨

寶寶突然換了一個環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無法正常入睡，此時應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨；

2、睡前不要劇烈運動

睡前大量運動會造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中；

3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛

一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂，這樣會更加有利于寶寶快速的入睡；

4.老師耐心和孩子溝通

當(dāng)孩子對幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡；

5、睡前適當(dāng)夸獎孩子的優(yōu)點

在孩子睡覺之前適當(dāng)?shù)乜洫勏潞⒆拥膬?yōu)點與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

6、家長與老師積極配合

家長應(yīng)及時跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會受到感染，很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。