改變拖延癥，從幼兒開(kāi)始！
時(shí)間：2019-03-29
來(lái)源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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在幼兒園內(nèi)你會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到，老師在催促一些孩子：“xxx小朋友，請(qǐng)你快一些！”
在家里你也會(huì)聽(tīng)到，父母常常催促孩子：“你能不能快點(diǎn)，再不快點(diǎn)就要遲到了！”
可是，無(wú)論你怎么急，有些孩子干什么事情就是慢吞吞的……
吃飯慢吞吞的吃，可以吃上一個(gè)小時(shí)，不管你怎么催促，他總是不緊不慢的按照他的模式進(jìn)行；走路慢吞吞的走，排隊(duì)外出總是一個(gè)人拖在最后；午睡起床，他總是拖拖拉拉不肯起來(lái)，還要發(fā)脾氣，然后磨磨蹭蹭的起床穿衣服；別的幼兒畫(huà)畫(huà)早就結(jié)束已經(jīng)時(shí)，拖延癥的孩子還在慢吞吞的畫(huà)畫(huà)，慢吞吞的涂色，整個(gè)班的孩子都在安靜的等他們完成畫(huà)畫(huà)，他們卻仍舊慢慢的畫(huà)；游戲結(jié)束，收拾玩具的時(shí)候，眼看就要來(lái)不及了，他還是慢慢的收......
這樣的情景每天都在這些幼兒身上反復(fù)上演。家長(zhǎng)也經(jīng)常會(huì)來(lái)抱怨，自己家的孩子在家做事拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，沒(méi)有效率，而且拖延癥的幼兒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒暴躁等情況，家長(zhǎng)也非常的焦慮。
難道這拖延癥是天生的嗎？那么我們?cè)鯓硬拍芮袑?shí)有效幫助幼兒遠(yuǎn)離拖延癥、改善拖延癥帶來(lái)的不良影響呢？
幼兒園老師從以下幾個(gè)方面開(kāi)展：
一、關(guān)注與鼓勵(lì)：淡化幼兒拖延之心
開(kāi)展“三個(gè)行動(dòng)”淡化拖延癥幼兒的癥狀，通過(guò)鼓勵(lì)機(jī)制，淡化幼兒拖延之心，讓拖延幼兒做事不再磨磨蹭蹭，提高主動(dòng)性、自覺(jué)性、自律性。
1.混齡互動(dòng)，自主體驗(yàn)
開(kāi)展“大手牽小手”進(jìn)餐行動(dòng)。在這個(gè)行動(dòng)中，讓大年齡段的拖延癥幼兒去督促小年齡段的拖延癥幼兒進(jìn)餐，讓他們?nèi)タ纯赐涎影Y幼兒進(jìn)餐，以大哥哥大姐姐的身份去管理他們進(jìn)餐，用好辦法去提高小年齡段拖延癥孩子的進(jìn)餐情況。“大手牽小手”的活動(dòng)不止是進(jìn)餐，還可以是玩具的收拾整理、起床的穿衣疊被子等活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)就像一面鏡子，反射出他們自身存在拖延癥的不良習(xí)慣，讓他們懂得拖延癥帶來(lái)的弊端，讓他們親身體驗(yàn)拖延癥，從而樹(shù)立改掉拖延癥的好習(xí)慣之心。在活動(dòng)結(jié)束后，比如：談?wù)勊裉煊龅降膯?wèn)題（拖延癥幼兒的問(wèn)題）；針對(duì)這些問(wèn)題，你的想法是什么？你是怎么做的？讓他們從別人的身上看到自己的問(wèn)題，從內(nèi)心意識(shí)到問(wèn)題。
2.團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，結(jié)隊(duì)來(lái)助
將班內(nèi)全部的幼兒分成幾個(gè)小組，比如8個(gè)組。個(gè)別組內(nèi)會(huì)有拖延癥幼兒的存在，制定班級(jí)公約：不管做什么，以小組團(tuán)隊(duì)的方式進(jìn)行行動(dòng)，以團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)督促和彌補(bǔ)自身的拖延癥。比如進(jìn)餐環(huán)節(jié)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)里總有吃飯快的人，那么最先吃完的人就必須等整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人一起吃完才能去放盤子。最先吃完的人就會(huì)利用自己的各種辦法去督促那么有拖延癥的幼兒，督促他們快點(diǎn)進(jìn)餐，隨著進(jìn)餐快的人越來(lái)越多，就會(huì)有越來(lái)越多的人去督促，也會(huì)有越來(lái)越多的金點(diǎn)子去幫助拖延癥幼兒。
3.心愿行動(dòng)，提高自信
結(jié)合班內(nèi)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制提高拖延癥幼兒的自信心，從而改善拖延癥的不良習(xí)慣。比如班內(nèi)有“集星換心”的活動(dòng)，拖延癥幼兒可以根據(jù)自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)集齊星星，這個(gè)星星是針對(duì)拖延癥設(shè)計(jì)的，要改掉拖延癥的一些不良習(xí)慣才能獲得一顆星或者是有進(jìn)步的幼兒也可以獲得一顆星，那么集齊十顆星星就可以兌換一個(gè)心愿。心愿要提前一周制定，在這一周之內(nèi)，幼兒要為集齊星星不斷努力，集齊星星的同時(shí)也在不斷改掉拖延癥的壞習(xí)慣。當(dāng)幼兒集齊星星兌換心愿時(shí)，幼兒園、家長(zhǎng)以及教師要幫助幼兒達(dá)成心愿，提高他的自信心，從而改善拖延癥的不良習(xí)慣。
二、計(jì)劃與規(guī)則：明確目的勇甩拖延
1.我和你有個(gè)約定
針對(duì)拖延癥幼兒開(kāi)展的活動(dòng)——我和你有個(gè)約定。根據(jù)每一位拖延癥兒童的特殊性、學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及行為習(xí)慣，制定出適合每一位幼兒的教育方法。這個(gè)活動(dòng)是教師和幼兒共同商定進(jìn)行、共同約定的內(nèi)容，幼兒按照自主設(shè)定的約定為之努力。比如可以將約定設(shè)計(jì)成表格，分為兩部分：
（1）我的約定是什么？
（2）我達(dá)到了嗎？
將表格貼在班級(jí)的墻壁上，讓幼兒遵守約定進(jìn)行履行。當(dāng)約定成功完成后，幼兒可以將約定表格從墻上拿下來(lái)，貼在自己的成長(zhǎng)檔案中，作為成長(zhǎng)路上的一種經(jīng)歷和里程碑，也讓幼兒獲得滿滿的成功感。
2.班級(jí)規(guī)則我來(lái)定
班內(nèi)的幼兒可以召開(kāi)會(huì)議，制定班級(jí)規(guī)則，將這些規(guī)則貼在班級(jí)顯眼處，這些即是班規(guī)，也是為拖延癥幼兒量身制定的規(guī)則。培養(yǎng)他們的規(guī)則意識(shí)，比如可以制定規(guī)則：
（1）要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)餐完成
（2）收拾整理玩具不做最后一名
（3）要第一個(gè)整理好東西午睡
（4）午睡起床要在十分鐘內(nèi)完成
（5）排隊(duì)外出，不讓教師和伙伴等我
這些班級(jí)規(guī)則可以請(qǐng)幼兒以他們的方式進(jìn)行記錄（畫(huà)畫(huà)），教師在旁邊進(jìn)行文字注解，將這些班級(jí)規(guī)則貼在墻壁上，讓幼兒、家長(zhǎng)和教師都熟悉和了解這些班級(jí)規(guī)則，幫助整個(gè)班級(jí)更好的管理，也是提醒拖延癥兒童不斷提醒和督促自己。
3.私人定制計(jì)劃書(shū)
每個(gè)人做事都應(yīng)該是有計(jì)劃性、有目的性，幼兒也不列外。而對(duì)于拖延癥的幼兒更是需要有計(jì)劃有目的進(jìn)行，不然更加磨蹭和拖延。所以，教師為拖延癥幼兒量身定做了計(jì)劃書(shū)，每個(gè)星期都制定一份私人計(jì)劃書(shū)。
計(jì)劃書(shū)主要分為六個(gè)板塊：
（1）我計(jì)劃要做的事
（2）我是怎么努力的？
（3）達(dá)成效果
（4）自評(píng)
（5）同伴評(píng)價(jià)
（6）教師評(píng)價(jià)。
當(dāng)計(jì)劃書(shū)實(shí)行之后，拖延癥幼兒就可以有計(jì)劃有目的的進(jìn)行攻克自己的問(wèn)題，也能清楚的意識(shí)到自己存在的不足之處。幼兒每周以自己的方式（畫(huà)畫(huà)）制定一次計(jì)劃書(shū)，攻克一個(gè)問(wèn)題，日積月累，相信拖延癥的幼兒?jiǎn)栴}會(huì)越來(lái)越少，從而擺脫拖延癥的困擾。
三、自信與行動(dòng)：實(shí)施“毅行我行”行動(dòng)
在行動(dòng)中提高拖延癥幼兒的自信心，讓幼兒充滿自信的行動(dòng)起來(lái)，這是相輔相成的。在多形式的游戲中，實(shí)施“毅行我行”，徹底改掉拖延癥，促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展。
1.兒童會(huì)議——我解惑
兒童會(huì)議會(huì)根據(jù)一定的時(shí)間、地點(diǎn)、事件進(jìn)行召開(kāi)，幫助他們解決疑難問(wèn)題。比如：每個(gè)星期都會(huì)召開(kāi)一次集體兒童會(huì)議，會(huì)議上幼兒可以提出自己的疑問(wèn)：（1）為什么我吃飯那么慢？有什么辦法可以讓我動(dòng)作快些？全班幼兒進(jìn)行頭腦風(fēng)暴法，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為拖延癥幼兒想出金點(diǎn)子，幼兒可以自主采取金點(diǎn)子。這樣的兒童會(huì)議對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)更加的平等、實(shí)用和有效。在一個(gè)輕松、平等的環(huán)境中召開(kāi)兒童會(huì)議，更能讓拖延癥兒童接受并且采納小伙伴的金點(diǎn)子。兒童會(huì)議可以采用：(1)小組會(huì)議（2）集體會(huì)議（3）緊急會(huì)議，幼兒也可以在會(huì)議上將自己采用的金點(diǎn)子以自己的方式記錄下來(lái)，供自己解惑。
2.我是班長(zhǎng)——我能行
每個(gè)孩子心中都有一個(gè)“領(lǐng)袖夢(mèng)”，希望自己能夠領(lǐng)導(dǎo)小伙伴。抓住幼兒的這一心理特點(diǎn)，我們開(kāi)展了“我是班長(zhǎng)”這個(gè)活動(dòng)，當(dāng)選小班長(zhǎng)之后一定要?jiǎng)幼骺?，才能有時(shí)間去管理其他幼兒，如果自己動(dòng)作太慢，那么小班長(zhǎng)就會(huì)失去意義。在這樣的活動(dòng)中不斷促進(jìn)孩子做事不拖沓。每周五開(kāi)展“小班長(zhǎng)演說(shuō)（競(jìng)爭(zhēng)小班長(zhǎng)的演講），講講競(jìng)爭(zhēng)班長(zhǎng)的理由，當(dāng)?shù)玫狡渌變旱目隙ê缶涂梢援?dāng)選小班長(zhǎng)管理其他幼兒。比如：在進(jìn)餐環(huán)節(jié)，小班長(zhǎng)要站在各個(gè)取菜點(diǎn)管理幼兒拿菜安全與衛(wèi)生，當(dāng)其他幼兒拿菜完成后，小班長(zhǎng)才能去拿菜進(jìn)餐，而且班長(zhǎng)要在其他幼兒進(jìn)餐完成之前吃完，這樣才能去管理其他幼兒進(jìn)餐。所以小班長(zhǎng)做事要速度快，不拖沓。
3.自信日記——我最棒
在班內(nèi)設(shè)置了“自信日記”幫助拖延癥幼兒進(jìn)行記錄和溫故。在自信日記中，幼兒可以記錄自己攻克拖延癥的過(guò)程、遇到的問(wèn)題、解決的方式、最后的效果。當(dāng)幼兒將這些記錄下來(lái)之后，會(huì)有非常強(qiáng)大的成功感，在成功感中鞭策自己繼續(xù)前行，讓自己改掉拖延癥的習(xí)慣，提高自己的自信，相信自己一定能行。幼兒也可以展示自己的自信日記，與其他拖延癥幼兒分享共勉，鼓勵(lì)與自己一樣情況的幼兒不斷努力克服拖延癥。在”毅行我行”的思想和行動(dòng)中乘風(fēng)破浪，促進(jìn)自身身心全面發(fā)展。
家長(zhǎng)從以下幾個(gè)方面開(kāi)展：
一、幫孩子樹(shù)立時(shí)間觀念
孩子做事磨蹭很大程度上是因?yàn)樗€沒(méi)有時(shí)間觀念。家長(zhǎng)要想辦法使孩子認(rèn)識(shí)到時(shí)間是世界上最寶貴的財(cái)富，一旦失去，就沒(méi)有了?？梢酝ㄟ^(guò)繪本給孩子講一些故事中的人物如何珍惜時(shí)間的故事，還可以在孩子的臥室里設(shè)計(jì)一個(gè)珍惜時(shí)間的主題墻時(shí)刻提醒孩子，時(shí)不待我。平時(shí)孩子做事時(shí)也可以使用計(jì)時(shí)器來(lái)限定時(shí)間，孩子說(shuō)等一會(huì)時(shí)，讓他們用5分鐘、10分鐘等精確的時(shí)間來(lái)替代模糊的時(shí)間。然后讓孩子自己用計(jì)時(shí)器限定他所選擇的時(shí)間，只要計(jì)時(shí)器一響，就要立刻結(jié)束，不可以找其它的借口和理由。同時(shí)可以早點(diǎn)給孩子買塊他們喜歡的手表，這也是建立時(shí)間觀念的方法。
二、家長(zhǎng)以身作則拒絕拖延
言傳不如身教，身教的教育效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于言傳。大多數(shù)家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，自己本身都存在這樣那樣的問(wèn)題，又如何能說(shuō)服的了孩子呢？因此，想要根除孩子的拖延癥，家長(zhǎng)首先要根除自身的拖延癥，讓孩子看到家長(zhǎng)的時(shí)間觀念、做事時(shí)的認(rèn)真態(tài)度。這些點(diǎn)滴的行為都會(huì)影響到孩子，從而讓孩子效仿家長(zhǎng)變得不再拖延。
三、多用肯定的話語(yǔ)來(lái)鼓勵(lì)孩子的進(jìn)步
父母應(yīng)該經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”“你現(xiàn)在比過(guò)去有進(jìn)步了！”“原來(lái)你可以做得這么快??！”“做得真棒，你太厲害了”“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，孩子是很感性的，家長(zhǎng)一句簡(jiǎn)單真誠(chéng)的鼓勵(lì)是能夠打動(dòng)孩子的。而孩子為了不讓父母失望，下次做事就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。另外，當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時(shí)，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。
四、家長(zhǎng)一定要拒絕包辦代勞
要求孩子自己的事情自己做，比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子上學(xué)遲到而著急，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因?yàn)楹⒆有睦锩靼祝约簞?dòng)作磨蹭一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，到時(shí)候媽媽會(huì)來(lái)幫我的，反正上學(xué)是遲到不了的。所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對(duì)他的多余的關(guān)愛(ài)，讓孩子遠(yuǎn)離對(duì)父母的依賴，更不能因?yàn)榭春⒆痈傻寐桶k代替。家長(zhǎng)的包辦代勞只會(huì)一次又一次讓孩子形成拖延的習(xí)慣，因?yàn)槟銕土诉@次，下次他依然不會(huì)，只有讓孩子真正上手去做屬于他們自己應(yīng)該做的事情，才能熟能生巧，提高做事效率。
幼兒的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭和幼兒園的共同培育，良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成更是如此。幼兒的“拖延癥”需要家長(zhǎng)和教師共同關(guān)注運(yùn)用有效的策略才能得到改善，老師針對(duì)幼兒在園的行為表現(xiàn)，采取有效的策略同時(shí)家長(zhǎng)們更要在家中配合逐漸治愈幼兒的“拖延癥”。只有這樣才能實(shí)現(xiàn)多贏的局面，讓孩子真正成為時(shí)間的小主人。
