3-6歲的幼兒運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展指標(biāo)
時(shí)間：2019-08-16
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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3-4歲
在3歲時(shí)，孩子不再是機(jī)械的站立、跑動(dòng)、蹦跳和行走。無論向前、向后或上下樓梯，他們的運(yùn)動(dòng)十分靈活。在站立位開始行走時(shí)，肩膀向后、腹部肌肉內(nèi)收，采用規(guī)則的腳跟——腳尖運(yùn)動(dòng)方式，步伐的寬度、長度和速度均勻，騎三輪車也很容易。當(dāng)孩子從蹲位站起或抓球時(shí)，腳尖或單腳站立仍然十分困難。但如果他手臂伸展，機(jī)械地向前跑，他可以抓住一個(gè)大球，并能十分順利地將一個(gè)小球從手中拋出。
可能對(duì)建筑游戲更感興趣，也喜歡如捉人游戲、與其他孩子抓或玩球等主動(dòng)的游戲。此時(shí)的孩子的自控、判斷和協(xié)調(diào)能力仍然處于發(fā)育階段，看護(hù)時(shí)要注意防止受傷。
4-5歲
孩子已經(jīng)具有成人的協(xié)調(diào)和平衡感?？梢钥吹胶⒆右源蠖辛Φ淖孕挪椒プ吆团?、不扶欄桿上下樓梯、腳尖站立、在一個(gè)圓圈中旋轉(zhuǎn)和來回蹦跳。他的肌肉力量也強(qiáng)得足以完成一些挑戰(zhàn)性的任務(wù)，例如翻筋斗和立定跳遠(yuǎn)。
孩子渴望別人承認(rèn)他的能力和自立，在外出時(shí)經(jīng)常走在你的前面。然而，他的運(yùn)動(dòng)能力仍然領(lǐng)先于判斷能力，因此要不停的提醒他們，當(dāng)他們處于任何靠近水源的地方，都要特別注意。
本階段末期手與手指技能發(fā)育里程碑
單腳站立10秒鐘或更長時(shí)間
單腳跳、翻筋斗
搖擺、攀爬
可能會(huì)蹦
5-6歲
孩子對(duì)空間關(guān)系的判斷已十分準(zhǔn)確，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育已接近最后階段，能很好地控制身體，手腳靈活，運(yùn)動(dòng)也較以前更為劇烈，但已不太容易摔跤。能在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等。隨著手眼協(xié)調(diào)的發(fā)展，可以通過練習(xí)接住球，可以學(xué)會(huì)系鞋帶或串珠子等。喜歡蹦蹦跳跳，可能學(xué)會(huì)一些舞步，特別是小女孩會(huì)很喜歡跳舞，有的孩子動(dòng)作模仿力和表現(xiàn)力已經(jīng)顯示出一定的天份。具備相當(dāng)?shù)淖岳砟芰Γ燥?、穿衣、大小便已完全不必依靠大人的幫助，而且也能夠做不少家?wù)，比如整理床鋪、打掃衛(wèi)生、買東西等。
