1、家長首先必須了解孩子

在了解的基礎(chǔ)上才能理解他們，才能幫助他們。

了解，就必須善于聆聽他們的心聲，善于和他們溝通。家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子講出內(nèi)心的喜怒哀樂，耐心地聽取他們對(duì)周圍事物或發(fā)生的事件的評(píng)判。在他們講述的過程中盡可能不要去打斷，不要急于批評(píng)或評(píng)價(jià)。

當(dāng)他們講完后，你再用十分簡練的語言對(duì)他的話做一個(gè)概述，幫他理清思路。這是他不但獲得了尊重，也有利于他們搞清自己的思路，在互相理解與交流中增強(qiáng)對(duì)家長的尊重與信任。在人際溝通基礎(chǔ)上，家長還應(yīng)培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)自己與自己溝通，心理學(xué)上稱為內(nèi)在性的溝通，即鼓勵(lì)孩子時(shí)常和自己對(duì)話（腦海中的對(duì)話），也就是跳出自己的角色，以另一種角度來看自己，激勵(lì)自己。

從目前的家庭情況看，不少家長還不善于親子間的溝通，現(xiàn)在孩子不喜歡家長嘮叨，已成為普遍現(xiàn)象。家長出于好意，不斷重復(fù)簡單的語言，老一套的問話，比如作業(yè)做了沒有，考試成績怎樣等等，從小學(xué)到高中年年講，月月講，天天講，以為這樣才算盡到家長的責(zé)任，其實(shí)往往事與愿違，這種單調(diào)的刺激、說教的方法，使孩子易于造成厭煩和反感，從而產(chǎn)生逆反心理，在表現(xiàn)形式上往往可能呈現(xiàn)對(duì)抗性質(zhì)。

家長要了解孩子，指導(dǎo)幫助孩子，首先要認(rèn)真學(xué)習(xí)家教知識(shí)提高家教藝術(shù)；對(duì)孩子說話，要理智思考不要責(zé)怪埋怨；叮囑雖然重要，但要講到點(diǎn)子上；要放心孩子，放心讓孩子去做，做錯(cuò)了，吸取教訓(xùn)，無非花點(diǎn)“學(xué)費(fèi)”；該管的要提出具體思路和要求，做后檢查，肯定成績，糾正不足。

2、要善于表達(dá)自己的感情

這也是幫助孩子消除困惑的方法之一?，F(xiàn)代的孩子過多的享用和獲取，他們只能接受愛，對(duì)父母的一句稍重的言辭，就感到受不了，就生悶氣，就發(fā)脾氣，于是家長就不敢再流露自己的不滿情緒。其實(shí)這樣并不能培養(yǎng)出成功的人才。

成功人才的心理基礎(chǔ)可以用公式表述如下：成功人才＝認(rèn)知能力×情緒能力×行為能力。這其中情緒能力顯得更為重要。如果孩子只能聽贊揚(yáng)的話，只能捧著、抱著，那是很難成功的。

大家要知道愛迪生的成功與他媽媽南希的教育分不開。但南希并不是只給他關(guān)照，給他愛，她也有生氣的時(shí)候。愛迪生從小思維就極其活躍，他看到能飛上天空，看到氣球也能上天，就弄來了解能產(chǎn)生氣體的藥粉，和小朋友米杰利偷偷做“實(shí)驗(yàn)”。

結(jié)果，米杰利吃了藥粉不久，肚子就痛得要命，幸而搶救得快才免于一死。這件事使南希十分生氣。正是她的生氣，使愛迪生懂得了什么是科學(xué)，什么是科學(xué)精神。

在表達(dá)情感時(shí)，要對(duì)孩子多鼓勵(lì)，而不要替代。常常聽到家長痛苦地說：孩子現(xiàn)在已經(jīng)讀高中了，過去他不會(huì)的功課，我還能教教他，現(xiàn)在這么多課，我再行也不能全包了它。請家教也請不起那么多呀！

于是，家長在學(xué)習(xí)這方面不能幫忙了，就在其他方面盡一切可能“幫助他們”。“去、去、去、去做你的功課，這些事不要你做。”這是高中生家長常說的一句話，似乎這就是“愛”。

其實(shí)，這樣做的結(jié)果只會(huì)壓抑孩子的發(fā)展，只會(huì)使孩子感到人生的枯燥、乏味，使他們失去行為的動(dòng)力，成天處于一種消沉、煩悶之中。一個(gè)真正成功的人應(yīng)該也是個(gè)會(huì)生活的人，如果他只能讀書，不會(huì)生活，他又如何立足于社會(huì)呢？

3、分清“父母”和“朋友”的身份界限

在做孩子朋友的同時(shí)，千萬不要忘記了你還是孩子的父母，是他們生活、學(xué)習(xí)的榜樣。

這個(gè)界限千萬不可模糊！美國一個(gè)青年期研究會(huì)的會(huì)長約翰.柯爾曼博士認(rèn)為，孩子有很多行為都是與成人的行為變化有關(guān)。他說，成人對(duì)自己的習(xí)慣、情感和憂慮表現(xiàn)的日益開放，孩子常常效仿大人，大人與孩子之間的界限已經(jīng)模糊不清了。這在一定程度上解釋了孩子為什么產(chǎn)生不良行為。

要做孩子的老師和心理醫(yī)生，家長要重視自身榜樣的作用，要自律。我們常?？吹接械母改敢⒆雍煤脤W(xué)習(xí)，自己卻從不學(xué)習(xí)，甚至到要晉升考試時(shí)，還作弊；父母要孩子誠實(shí)，自己卻經(jīng)常撒謊；父母要孩子講究衛(wèi)生，自己卻不講衛(wèi)生。

心理咨詢工作人員經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子的困惑很多來自家長的行為，他們會(huì)十分困惑地問：為什么大人那么“假”？為了減少孩子的這類困惑，家長必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)。要求孩子做到的，自己必須首先做到。

4、要幫助孩子學(xué)會(huì)交往

心理學(xué)對(duì)交往的研究提出了一個(gè)相互作用分析的理論，稱作PAC分析理論。它告訴我們，每個(gè)人的個(gè)性是由三種心理狀態(tài)構(gòu)成的，這就是：“父母”“成人”“兒童”狀態(tài)。“父母”狀態(tài)以權(quán)威和優(yōu)越感為標(biāo)志，通常以訓(xùn)斥人的、權(quán)威的口氣和行為與人交往。他們說起話來總是“你應(yīng)該……”“你不能……”“你必須……”。

成人狀態(tài)表現(xiàn)了客觀的理智，這種人的行為表現(xiàn)是待人接物冷靜，深思明斷，尊重別人。這種人說起話來只是：“我個(gè)人想法是……”

“兒童”狀態(tài)像孩子似的沖動(dòng)，表現(xiàn)為服從和任人擺布。這種人說起話來總是“我猜想……”“我不知道……”。

而和孩子交往的理想狀態(tài)是“成人刺激”和“成人反應(yīng)”。這就是說我們與孩子對(duì)話時(shí)應(yīng)該冷靜點(diǎn)，都應(yīng)該盡可能理智些，應(yīng)該相互尊重，這樣對(duì)話才能進(jìn)行下去。

5、要教會(huì)孩子欣賞自己，悅納自己

人沒有十全十美的，也沒有一無是處的。我們常常發(fā)現(xiàn)，同一群人欣賞一幅畫，有的人贊不絕口，有的人卻認(rèn)為一錢不值。其原因只是人的看法、想法不同而已，這幅畫并沒改變。我們?nèi)烁侨绱?，同一個(gè)人，有的人會(huì)說你好，有人也會(huì)說你不好，如因別人一句褒貶之詞，就把自己搞得情緒振蕩不已，那么，你就會(huì)被情緒所驅(qū)使，就會(huì)陷入“情感的旋渦”。

我們要做情感的主人。要以我們的榜樣和對(duì)孩子的真切鼓舞，幫助他們在情緒上逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立，能在任何情況下都能悠悠自得品味人生，都能清醒地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢和不足。對(duì)于不足有信心趕上，對(duì)自己的優(yōu)勢要敢于展現(xiàn)。要相信自己一定是個(gè)有價(jià)值的人，是個(gè)成功的人。

6、要幫助孩子學(xué)會(huì)宣泄

當(dāng)孩子有了不良情緒時(shí)，應(yīng)該幫助他學(xué)會(huì)宣泄，或是讓他到操場去跑一跑，或是放聲唱一唱，或者與他信任的人談一談，這一切都必須讓孩子明確宣泄要選擇一個(gè)合適的環(huán)境，合適的人選。

今天的孩子生活在一個(gè)幸運(yùn)的時(shí)代，這個(gè)時(shí)代比他們的先輩生活的時(shí)代有更多的機(jī)遇，更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更安定富足的生活?？墒?，這個(gè)時(shí)代又對(duì)他們提出了更高、更嚴(yán)的要求，他們不僅面臨著日新月異的科學(xué)技術(shù)知識(shí)的挑戰(zhàn)，而且面臨著自我心理能力的挑戰(zhàn)，必須具有良好的心理素質(zhì)，尤其要經(jīng)的起競爭和挫折的考驗(yàn)。

    然而，許多孩子卻常常為一點(diǎn)小事而情緒低落，他們可以為自己的長相、為自己的成績、為自己的失敗、為自己……而苦惱，以至不能接受自己。造成這一切的原因，就是因?yàn)楹⒆有闹杏幸粔K迷霧，因?yàn)樗麄冞€缺乏良好的心理素質(zhì)。