給寶寶做好“秋凍”，換季不易生病
時(shí)間：2018-10-11
來(lái)源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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中國(guó)有句老話，“春捂秋凍”！
因?yàn)?，在?jīng)歷一個(gè)冬天以后，春天看似暖和了，但很容易著涼生病，所以春天不宜減衣太快太猛，要適當(dāng)捂一下，慢慢的減少衣物。
而秋天呢，由于剛經(jīng)歷夏天的酷熱，突然溫度變化，身體會(huì)感覺(jué)特別冷，所以很多人就一下子穿了很多衣服。
實(shí)際上，秋天還是比較暖和的，只是身體一時(shí)不適應(yīng)才會(huì)覺(jué)得冷。
秋天要適當(dāng)?shù)臎鲆稽c(diǎn)，讓身體適應(yīng)了冷空氣，反而會(huì)更好，也更能應(yīng)付接下來(lái)的冬天。
特別是針對(duì)寶寶，由于他們天生比較好動(dòng)，而大多數(shù)也不會(huì)（或不愿）表達(dá)太熱，如果添加衣服過(guò)多，一運(yùn)動(dòng)就容易出汗，反而更容易生病。
秋凍應(yīng)該怎樣做？
第一：原則上，穿衣要跟大人一樣或比大人少一件為好
我家寶寶從出生衣服就穿的相對(duì)少一些，特別是秋冬，明顯比其他寶寶少很多衣服，但他一般冬天都不感冒。
寶寶都屬于陽(yáng)剛之體，本來(lái)體質(zhì)就比大人熱，所以不用比大人穿得還多。
第二，頸部溫暖，四肢可適當(dāng)涼一點(diǎn)
如果你用手摸一下，如果寶寶的頸部是暖暖的，那么他是不冷的。
由于四肢離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)不足，所以會(huì)相對(duì)涼一些。
如果手腳都特別暖和，那說(shuō)明衣服穿多了，要適當(dāng)減一點(diǎn)。
第三，關(guān)節(jié)部位要保暖！
關(guān)節(jié)如果長(zhǎng)期受了冷風(fēng)或冷氣侵入，很容易變成慢性關(guān)節(jié)炎。寶寶的關(guān)節(jié)相對(duì)嬌弱，所以更應(yīng)該好好保護(hù)！
我特別不喜歡給寶寶穿連體衣，因?yàn)橐槐饋?lái)，褲子就爬上去了，膝蓋什么的都露在外面，這樣對(duì)關(guān)節(jié)特別不好！
第四，寶寶肚子要保暖！
寶寶肚子如果著涼，很容易引起腹瀉，消化不良等癥狀，從而引起身體抵抗力下降，容易生病。所以，寶寶的肚子在任何時(shí)候都不能著涼。
貼身衣服可以穿一些棉體恤和舒適的內(nèi)衣，不建議穿扣扣子的衣服，容易進(jìn)風(fēng)。
特別需要注意的是，大人的行為要一致，切忌今天穿很多，后來(lái)聽(tīng)人說(shuō)要秋凍，又給寶寶穿少。
那么寶寶身體本來(lái)適應(yīng)了那個(gè)溫度，突然減少一時(shí)不適應(yīng)，反而更容易生病。
如果寶寶已經(jīng)穿多了，習(xí)慣了，那么維持原狀就好，以后不要加太快就行。
總之，要把寶寶跟普通人一樣看待，不要覺(jué)得他們?nèi)诵?，需要照顧，就理所?dāng)然的覺(jué)得他們怕冷，要多穿才好。
