很多孩子都盼望著長大，因為“小孩子才需要等一等，成年人當(dāng)然是立刻馬上”。

　　那些未經(jīng)馴化的人類幼崽們，帶著不加掩飾的欲望向這個世界伸出雙手：“我要這個!我現(xiàn)在就要嘛!”滿足不了就開始哭鬧。這個時候你是不是開始擔(dān)心，擔(dān)心如果妥協(xié)的話，以后孩子會得寸進(jìn)尺、無法無天、管都管不住?

　　這時候“延遲滿足”四個大字，橫空出世。但是，這個被奉為鍛煉孩子自控力的“法寶”，你真的會用嗎?

　　一、“延遲滿足”與“棉花糖”實驗

　　說到“延遲滿足”，很多人第一時間想到的都是國外一項著名實驗——“棉花糖實驗”。

　　這項實驗是這樣的：每個孩子的面前都有一塊棉花糖，孩子們可以馬上吃掉面前準(zhǔn)備好的棉花糖，但沒有獎勵;如果能夠等研究人員回來再吃，會額外得到一顆棉花糖做為獎勵;等不及的話，可以按鈴讓研究人員返回，接著再吃掉糖，但同樣沒有獎勵。

　　實驗結(jié)束的18年后，研究追蹤發(fā)現(xiàn)，那些擅長等待的孩子，學(xué)習(xí)成績更好、未來的職業(yè)發(fā)展更容易成功。

　　依據(jù)這種等待中展現(xiàn)的自我控制能力，實驗提出了“延遲滿足”。

　　這個結(jié)果，讓很多人認(rèn)定在孩子有需求的時候，應(yīng)該適當(dāng)?shù)?ldquo;延遲滿足”，試圖讓孩子更有自控力和遠(yuǎn)見。

　　而在傳播的過程里，這個實驗也被總結(jié)成一句話，那就是——成功來自自控力。這句話在很長一段時間，與“哭聲免疫””延遲滿足”一起，被用于很多訓(xùn)練孩子情緒管理和自控力的家庭教養(yǎng)中。

　　比如：幾個月的孩子就被訓(xùn)練自己入睡，哭了不抱，不哭才抱;孩子喜歡一個玩具，不能立馬就買給他;孩子哭了不能立馬抱立馬問，必須要先自己一個人待一會，冷靜一下。

　　可是，事情的真相真的是這樣嗎?

　　其實，這個為人熟知的棉花糖實驗是簡化之后，經(jīng)過媒體宣傳、不斷變形后，被曲解了的版本。真正的“棉花糖實驗”，有許多實驗，分許多階段，遠(yuǎn)比傳播的版本復(fù)雜。我們從三個實驗，說說“延遲滿足”的誤解和真相。

　　二、“延遲滿足”的誤解和真相

　　1、延遲滿足能力真的和未來相關(guān)嗎?

　　棉花糖實驗的教授在結(jié)束后，一位朋友找到他，詢問：“我孩子始終拒絕等待更多的餅干，他沒有延遲滿足的能力，他未來怎么辦啊?”教授問：“孩子多大呀?” “4歲。” “哦，那沒關(guān)系的。” 為什么呢? 研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)不滿4歲的孩子一般只能等待30秒。 一個4歲的孩子，無法等待，并不意味著“未來就完蛋了”。/2、、孩子如何擁有延遲滿足能力?

　　源于天性?源于對獎品的渴望?源于成年人的獎懲? 都不是!有許多針對“棉花糖”實驗的變形實驗：有時研究人員只告訴孩子基本設(shè)置，等待就有獎勵。有時他們會告訴孩子，等待的時候，房間里有許多玩具，你可以去玩。 有時他們會告訴孩子，你可以在等待的時候，想想那些有趣的事情。 結(jié)果的差距非常明顯，什么建議都未得到的孩子僅僅等了30秒。 而有玩具玩的孩子，平均等待了8分鐘;想一些有趣事情的孩子，平均等待了12分鐘。

　　也就說，作為家長，我們需要教給他們一些等待的策略，而不是冷眼旁觀，放任不管，這才是關(guān)鍵。

　　3、把延遲滿足的掌控權(quán)交給孩子

　　每一次實驗開始之前，研究人員都會向孩子展現(xiàn)許多獎品，并詢問孩子最喜歡哪一個。 孩子喜歡的那一個，將作為實驗時的獎品。 這和現(xiàn)在被推崇的“延遲滿足訓(xùn)練育兒法”有什么區(qū)別嗎?

　　當(dāng)然有!前者，獎品是什么，要不要等待，等待多久，全由孩子決定。后者，獎品是什么，什么是好的，什么是不好的，一切標(biāo)準(zhǔn)由大人決定。前者提升孩子的“自主感”，后者卻是剝奪“自主感”，將家長的意志美其名曰“延遲滿足”，強(qiáng)加給孩子。 家長認(rèn)為哭，是不好的。所以孩子哭，家長就不抱不哄。 但孩子卻不知道，哭為什么不好?變相的“延遲滿足教育法”，是家長利用強(qiáng)勢地位“欺負(fù)”孩子的一種做法，是家長不尊重孩子作為獨(dú)立個體的表現(xiàn)。

　　三、培養(yǎng)孩子自控力，可以這樣做

　　1、給孩子足夠的自主機(jī)會

　　3歲以前的孩子的生活中，如果他有足夠?qū)W習(xí)自主的機(jī)會，而且他的情感能得到合理充分的回應(yīng)，他的自控能力就會越來越強(qiáng)。

　　2、父母對孩子的情感滿足是自控能力發(fā)展的關(guān)鍵

　　情感的及時回應(yīng)和滿足才是自控能力發(fā)展的關(guān)鍵。自控能力說到底是自己控制自己的欲望、情緒的能力。而孩子很小的時候還不具備控制自己情緒的能力，因此在這個過程中家長及時的回應(yīng)和耐心的陪伴能幫助他們學(xué)會自控，能夠接受和承認(rèn)自己的情緒，這些為控制自己的情緒做了重要的鋪墊。

　　3、沒有人的需求能夠得到100%的滿足，孩子也一樣

　　孩子的成長有很多階段，在3歲以前，家長可以嘗試給予孩子正面的回應(yīng)，就算是拒絕孩子的請求也要試著尊重孩子，這是他們學(xué)習(xí)認(rèn)識情緒和平復(fù)自己情緒的關(guān)鍵時期。如果在這個階段給孩子打好足夠的根基，在孩子5到6歲的時候適當(dāng)限制他們的一些不當(dāng)行為就不會那么困難。如果你覺得孩子的行為已經(jīng)影響到他人或者有可能傷害到他自己，完全可以讓他停下來。這時候孩子可能會哭鬧得很厲害，這也很正常，你只需要在旁邊陪伴等待他情緒平穩(wěn)下來就可以了，不必為此心存愧疚。

　　4、不要刻意考驗孩子

　　國外“延遲滿足再研究”小組，把傳統(tǒng)的棉花糖實驗改為了兩步：在第一步中告訴孩子，如果等待，將得到“更好的蠟筆”，第二步則沿用傳統(tǒng)的棉花糖實驗。

　　實驗者把孩子分成兩組，A組由“可信的大人”主導(dǎo)，在第一步中兌現(xiàn)了承諾;而B組孩子則由“不可信的大人”主導(dǎo)，無論孩子無論是否堅持到最后，都不會得到獎勵。結(jié)果在第二步的實驗中，A組孩子延遲滿足的平均時間達(dá)到了12分鐘，而B組只有3分鐘。結(jié)果是意料之中的，刻意的訓(xùn)練破壞了孩子對世界的信任，也破壞了他們的自控能力。

　　家長守信，也是孩子能夠養(yǎng)成自控能力的關(guān)鍵。家里溫暖了，才可能抵御外面的寒冷。 其實，愛，就是最好的“延遲滿足”教育。