【活動(dòng)目標(biāo)】

1.了解常見(jiàn)動(dòng)物的睡眠方式，知道不同的動(dòng)物有不同的睡眠方式。

2.了解人類科學(xué)的睡眠姿勢(shì)，逐步養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

【活動(dòng)方法】

1.教師出示動(dòng)物卡片（魚(yú)、馬、貓頭鷹、丹頂鶴等），讓幼兒說(shuō)說(shuō)它們分別是怎么睡覺(jué)的。

魚(yú)：睜著眼睛睡覺(jué)

馬：站著睡覺(jué)

貓頭鷹：一只眼睛睜著一只眼睛閉著睡覺(jué)

丹頂鶴：?jiǎn)瓮日玖⑺X(jué)

2.提問(wèn)幼兒：人是怎么睡覺(jué)的？

告訴幼兒，人的科學(xué)睡眠姿勢(shì)是朝右側(cè)睡，這樣不會(huì)壓迫心臟。為了保證充分的睡眠，中午要午睡，晚上也要睡覺(jué)。

3.游戲：Yes or No。

教師提出一些關(guān)于睡眠的問(wèn)題，讓幼兒判斷對(duì)錯(cuò)。

①最健康的睡姿是朝左側(cè)睡。（No）

②中午不睡覺(jué)也沒(méi)關(guān)系，反正晚上回家會(huì)睡。（No）

③睡不著的時(shí)候可以在床上玩玩具，或者找旁邊的小伙伴一起偷偷玩。（No）

④睡覺(jué)時(shí)不舒服了就自己忍一忍，不告訴老師。（No）

【活動(dòng)建議】

1.利用離園時(shí)間或家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹幼兒園的作息時(shí)間，確保幼兒在家中與在幼兒園的午睡時(shí)間一致。

    2.教師可以在寢室的墻面上布置一些午睡提示圖，營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，指導(dǎo)幼兒以正確的姿勢(shì)睡覺(jué)。